Założenia diety opartej na tłuszczach
Od wielu już lat diety ketogeniczne są uznawane za najbardziej skuteczne. Opierają się głównie na spożywaniu tłuszczy oraz wyeliminowaniu węglowodanów. Osoby na diecie ketogenicznej muszą ograniczyć posiłki zawierające cukier, czyli między...