dieta (18)

Cukry dla diabetyków Diabetyk jest osobą zmagającą się z chorobą cukrzycową, czyli chorobą metaboliczną charakteryzującą się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Choroba ta jest wynikiem zaburzeń komórek trzustki w produkcji insuliny lub jej działania. Przewlekła i...

Wystarczy tylko trochę cierpliwości Nie każdy jest mistrzem kuchni i czasem zdarzają się przypadki naprawdę beznadziejne – przypalanie każdego obiadu, rozgotowany ryż, przypalona patelnia. Warto jednak próbować wygrać z tym kulinarnym nieszczęściem – umiejętność gotowania to...

Składniki: 1. 40 dag mrożonych paluszków krabowych 2. 4 jajka 3. 1 opakowanie rukoli 4. świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny 5. łyżek jogurtu naturalnego 6. sól, świeżo zmielony czarny pieprz Wykonanie: Mrożone paluszki krabowe wyjąć z opakowania i rozłożyć na talerzu, aby...